其实这才是我喜欢的身材，霸气有木有，，哎不知道哪年才能练成！

为了不沉

大神都去哪了？

人鱼线

楼主看着有点胖哦

以前不懂[也不行] ，看贴总是不回 ，一直没提升等级和增加经验[囧]；现在我明白了 ，反正回贴可以升级[顶] ，也可以赚经验[gmoney]，而升级又需要经验[挑逗]，我就把这句话复制下来[来] ，遇贴就回[打酱油]，捞经验就闪。.[我跑]

可以加强肩部的联系，皮脂可以再低点

楼主自己锻炼的嘛

楼主 胸肌每次都练多少组 每组多少个 都什么动作 能细说一下吗？ 吃粉么？ 在线等回复

鸡鸡没有吗？？？？？？？？？？？？？？

热阿。晚上温度还这么高。晚上该如何呢。呵呵。。。。

怎样的运动可以涨腹肌和肩肌啊？

第二张真的很吊

不错呀

顶
要顶
必须顶
不得不顶
用尽全力顶
再加上千斤顶
总之把它顶到顶
接着使出葵花宝顶
就算顶到史前也要顶
老子看了会用道德经顶
孔子亲自拜你为师天天顶
秦始皇站在阿房宫上使劲顶
汉高祖挥师杀向东罗马为你顶
吕布抛弃了貂禅而选择了帮你顶
张三丰见了后用太极拳九式全力顶
左冷禅召开武林盟主大会商讨如何顶
西门吹雪从此学会了最强一招剑神一顶
龙剑飞的如来神掌最后一式改为万佛朝顶
陆小凤从此再也不管闲事了而专门来为你顶
四大名捕四面出击看天下还有没有人敢不在顶
顶到阎罗王说我制造噪音我刁根烟看看他继续顶
顶到火山喷发太平洋海啸我还要继续往死里顶
顶到益阳地震山崩地裂地下水泛滥我还要顶
顶到地下水喷发造成洪灾损失惨重我也顶
要是你觉得敢兴趣你也可以过来一起顶
要是你看我不爽我没办法还要继续顶
要是谁敢过来阻止我我就更加要顶
要是别人见了骂我傻我还是要顶
要是踩到我脚骨折我也继续顶
要是地面凹了我不管继续顶
要是天真塌下来了继续顶
就算天塌下来我都要顶
就算腾讯倒闭也要顶
就算鞋子烂也要顶
我用尽全力去顶
我非常用力顶
我很用力顶
我用力顶
我再顶
我顶
顶
这才是标准格式