今天早上吃完饭刷了牙偶然照了下镜子 居然发现舌头后面的白色东西不见了 舌头前面的黄色表淡了很多啊！
我是从昨晚开始锻炼身体的，首先我出去骑了30分钟自行车，回来和了一碗盐水（第一次喝真心不好喝，喝一口都想反胃，但我坚持了）大概10点我举了100多个亚玲20多个仰卧起坐加俯卧撑然后在11点之前睡觉 哈哈第二天就是这样滴 白色的东西不见了 我的手机像素不好就不拍照了 我只是想分享一下我的喜悦！！