军训小tip:
1. 军服(包括:帽子,长袖军服,短袖T恤2件,裤子,鞋子,水壶,腰带)军训都会发一套迷彩服,去年13届是没有水壶只有小马扎这样,如果是这样水就要自带了。不知道14届怎么安排的。军训的话,会包含在学费里有150的军训费,就是你们的装备这些,
2.无论男女生都可以去买平角的胖次,【胖次什么意思自己百度去ORZ
因为军训的衣服布料比较粗糙,可能会磨的腿部内侧难受啥的,
3.近视的同学们,,,
度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的配隐形吧。
戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的~而且,流汗什么的也很不方便,配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。注意:新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的,一瓶一只,瓶口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下。
【楼主没近视炫耀一下23333o(≥v≤)o
4.妹纸们想什么军训减肥的劝你们不要想了。都是妄想!!!!!┳_┳
军训消耗体力大你会吃的更多,吸收更好,不求胖就完了还想瘦简直天方夜谭
因为太累没食欲的也一定要逼着自己吃点东西,不能不吃,绝对不能,
不然扛不住,
如果你军训期间不吃饭节食减肥什么的你就等着晕倒吧= =伤身体不说还难受
均衡饮食比较重要。
一些血糖低的妹纸可以带点糖什么的会比较方便,感觉不舒服了就含一颗也比你晕倒了强
5.如果是喝水最好是盐水+凉茶,味道或许很怪,但是比较好,不推荐饮料,非常没用。
特别是冰饮料!冰的一时爽,毁身体是很难养。喝淡盐水兑的温水最好,再不济喝常温的。就是不要去喝冰的。太伤了!!!!
6. 随身携带面巾纸和防晒霜【拿小分瓶儿装着,那种小瓶子小盒子美妆店屈臣氏一般都有卖。可能的话最好也带两个创口贴,说不定什么时候脚后跟磨破了,或者摔伤了什么的- -以防万一嘛。手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,放在宿舍锁好最好。
7. 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的,效果很好。
8. 学校有发军鞋的,不过一般比较硬,站久了真的很难受。可以去买软的鞋垫,或者,最简单的。买便宜的棉柔的姨妈巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,男生的话,觉得不好意思的可以叫认识的女生帮忙买,你要叫你妈妈买好了带来也是可以的╮(╯_╰)╭
不垫,,等着痛苦吧,2333_(:з」∠)_
9. 军训时留留海的女生把留海用夹子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。头发,,长发的不要披着了。热死你不说一般来说也不会允许的,
扎起来或者盘起来。【对于戴帽子来说- -还是觉得编俩辫子会比较好带好取,,反正我是很死蠢的维持村姑发型一个军训来的ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ估计这样做的人找不出第二个了_(:з」∠)_
10. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。我很难理解直接穿一个军训下来的男生是怎么活着的。开着空调挂在空调机旁边肯定可以干,不行就挂宿舍里面吹,再不行,跟认识的学长学姐借洗衣机甩干总是可以的。( ̄ε ̄*)
11. 早餐别喝粥,牛奶,豆浆什么的,就算已经养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,而且站军姿一般不允许动的啊。擦汗都要报告。所以,尽量不要喝太多水,适度就好。站军姿完了赶紧补充水分。
12.别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。
13. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,揉揉脚放松下肯定有好处,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。如果有条件的建议都泡个脚很舒服的_(:з」∠)_
14. 脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。
15. 军训就不要化妆什么的啦- -反正也没人看,而且还不方便,有那个时间不如多睡一会,
16. 带喉糖,军队里喊口号、拉歌不讲究用气,而是比谁嗓门大,变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。
17. 军训水壶的那个味儿实在是让人很无奈OTZ
(1)把一些奶粉倒进水壶里,用热水冲。(奶粉不要太多,水壶不需要装满)把盖子拧紧,然后就泡在那,等大概至少40分钟,再用清水冲洗即可。
(2)弄二片柠檬放在水壶里。泡上一天或半天。这样不但可以去异味,还可以去水壶壁上的积压物。将茶叶放进去但是不要泡,然后过段时间就好了 现在教大家一招,除异味特别好用,就是在新水壶里放二三片茶叶,然后冲入50,60度左右的热水,放置一个晚上或者几小时后倒掉茶叶水即可投入使用.