哦

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求介绍！！

便秘是一种较为常见的现象，肛肠疾病患者明显增多尤其是白领朋友们长期坐在办公室，患病概率最大，防止痔疮、便秘的发生，不妨朋友们冬天吃完火锅的时候闲下来喝点苦荞茶。
喝苦荞茶能否对便秘有效呢？其实便秘喝苦荞茶效果非常好，苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，能提高肠胃蠕动能力，促进粪便排出，同时苦荞茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等，这些营养成分可促进新陈代谢。对调节便秘有明细的效果，每日饭后半小时，喝一次就基本足够。要养成良好的饮食习惯，多吃些含纤维生素多的蔬菜和水果。

便秘是一种较为常见的现象，肛肠疾病患者明显增多尤其是白领朋友们长期坐在办公室，患病概率最大，防止痔疮、便秘的发生，不妨朋友们冬天吃完火锅的时候闲下来喝点苦荞茶。
喝苦荞茶能否对便秘有效呢？其实便秘喝苦荞茶效果非常好，苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，能提高肠胃蠕动能力，促进粪便排出，同时苦荞茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素、胡萝卜素等，这些营养成分可促进新陈代谢。对调节便秘有明细的效果，每日饭后半小时，喝一次就基本足够。要养成良好的饮食习惯，多吃些含纤维生素多的蔬菜和水果。