回复：是时候和所有不健康的东西说拜拜了【囚徒健身吧】

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回复：是时候和所有不健康的东西说拜拜了

只看楼主收藏回复

我猜你一定坚持不下去

来自iPhone客户端17楼2014-08-14 00:10

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自制力慢慢来，制定一个计划慢慢去改变，囚徒是一个不错的开始。
训练自制力的过程其实就是强化意志力的过程，强化意志力不是反人类，因为人失去自制力和意志力那么可能会内分泌失调，导致精气神下降，年龄越大越明显。

IP属地:浙江

18楼2014-08-14 09:03

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2014-08-14 垂直引体50*3
昨晚儿子生日，搞完了，做完了躺床上拿着手机直接睡着了，现在补个记录。

IP属地:安徽

19楼2014-08-15 09:34

一月后再见

20楼2014-08-15 14:47

加油

21楼2014-08-15 14:47

和楼主一样，

IP属地:山东

来自手机贴吧22楼2014-08-15 14:48

加油，共勉

IP属地:新疆

23楼2014-08-15 16:54

2014.08.15
折刀深蹲3*40

IP属地:安徽

来自iPhone客户端24楼2014-08-16 00:56

加油

IP属地:四川

来自iPhone客户端25楼2014-08-16 05:32

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楼主你确定这次能坚持下去？

IP属地:江苏

来自Android客户端26楼2014-08-16 06:32

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一起加油，同时我还要戒烟！

IP属地:浙江

来自Android客户端27楼2014-08-16 07:04

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强度大了，坚持不了的

来自Android客户端28楼2014-08-16 08:07

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加油

29楼2014-08-16 08:37

楼主加油！希望我们可以获得囚徒健身的真谛

来自Android客户端30楼2014-08-16 08:44

来自Android客户端31楼2014-08-16 13:18

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