减肥不是光靠不吃饭，主要是运动
早上要多吃点要吃饱，可以在中午吃饭之前吃一个苹果吃饭的时候自然就吃不了多少了，晚上能不吃就尽量不吃
有一句俗话，早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少
还有早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像穷人

我这次月考考的好差，我都被打击的不想读书了，我都怀疑我有没有读书的能力了，今天有大风把我刘海吹起来了，有个女的说那女的好瓜，真想打她！我一定要努力，我一定要变漂亮！越峰，请赐予给我力量吧@愿得一翔心

越峰啊，你帮我找下运动不长肌肉的方法啊，我害怕我一天运动长了肌肉怎么办那时候穿裙子也不行了@愿得一翔心

坚持哟

你买没买那些衣服啊？

“爱对了是爱情，爱错了是青春”

我以为你又人间蒸发了

我只想晓得你还在坚持没得！

加油加油加油啊啊啊啊

每天晚上睡觉之前捏一下腿呀
防止长肌肉还可以瘦腿！

我现在96斤啦，好不容易才放3天假@愿得一翔心

太棒了你！ 以前是好多斤啊

哈哈，我也两位数哦

暑假争取瘦到90哟

我又看到一个帖子 内容很多http://tieba.baidu.com/p/2558431076?share=9105&fr=share