健康的现状
21世纪最大的健康问题：慢性退化性疾病
现代社会人们穿的越来越体面，脸色却越来越难看；收入越来越高，脸上的笑容却越来越少；吃的越来越好，身体越来越糟；把所有空闲的时间用来休息，却总是感到疲惫…...医院的楼层盖的一年比一年高了，可是病人却越来越住不下了；医院的设备一年比一年先进了，可是很多病还是查不出原因；药品的种类一年比一年全了，可是吃了却不能从根本上解决问题…
到底是什么在侵蚀着我们的健康？？？？？
曾经有这么一个故事：
在一个偏远的村庄里住着一户人家，这户人家的屋前屋后有很多很多非常燃烧的树。有一天，他邻村一个远房亲戚过来这家做客，劝这户人家的主人把树早点砍了，不然很可爱着火。他不听。过了很多天之后，在一个太阳十分强烈的夏天，终于他家着火了，全村的人拿着水桶拼命的把火给扑灭了。
主人于是杀猪宰羊大摆宴席感谢村里的人帮他救火。这里村里一个老人告诉主人，你最应该感谢的是你的那位远房亲戚，他早就提醒过你。主人觉得十分有道理，于是马上去请他的那位远房亲戚。
这个故事告诉了我们什么呢？真正的人才是善于预防要出现的大事故，而非事态严重之后再去拯救。预防大于治疗。
目前在中国，尤其是在21世纪的中国，慢性退化性疾病已经成为威胁我们生命安全的最大因素。现在中国有2.6亿高血压患者，有超过1亿的肥胖人士，有9700万糖尿病患者，还有1.48亿糖尿病高危人群，13个人中间就有一个乙肝病毒携带者，我们经常可以看到谁得了癌症，谁得了中风等等。
为什么会有这么多疾病患者呢？亚健康人数占75%，病人占20%，健康的只有5%。原因来自多方面：
1. 水污染，目前中国工业十分发达，是以牺牲环境为代价。以前的河水可以直接淘米，而现在连环保局长都不敢去洗澡；
2. 空气污染，2006年卫星监测全球PM2.5污染浓度图中，全球污染最严重地区大部分集中于中国，中国每年患肺癌的死亡人数己经上升到所有癌症的首位。这与抽烟、工厂废弃排放等等有着密切的关系；
3. 土地污染，我们的土地重金属污染极其严重，农药化肥滥用，使土地的肥力下降，还严重威胁了我们的赖以生存的环境，首先遭殃的就是我们具有解毒功能的肝脏；
4. 食物污染，我们吃的食物中很多都含有不同程度的防腐剂、激素等，肯德鸡40天速成鸡就是最好的体现。
5. 抗生素的滥用，十八大重要议题：国家卫生部计划五年内，抗生素使用从百分之九十六限制到百分之三。并要求百分之九十七的医生攻读营养学，预防医学。同时推广功能性的保健品。
上述种种因素都会导致人体产生非常严重的氧化反应和慢性炎症反应，经过一段时间，最终形成目前死亡率最高的慢性疾病（如慢阻肺、癌症、糖尿病、心脑血管疾病等）。
什么是慢性病
所有的慢性退化性疾病都有三大特点：（1）隐蔽性强。（2）致病因素复杂。（3）可预防性
慢性退行性疾病，隐蔽性，致病因素复杂，可预防性
慢性退行性疾病的特点表现在：
（1） 隐蔽性强。慢性退行疾病的发生与发展， 经过一个由量变到质变的漫长过程。在起始阶段，可能不出现任何症状 ，人们并不意识到它们的存在，但却在不知不觉中进展，直到质变阶段，病症才暴露出来。
（2） 致病因素复杂。慢性退行性疾病的患病与某些危险因素有关。既有遗传方面的又有环境方面的危险因素。诸如种族、家族史、年龄、性别，缺乏体力活动的生活方式，吸烟酗酒的不良习惯，尤其是不合理的膳食结构，均会导致患病。与一种疾病有关的危险因素，可能对其他疾病也产生影响。以吸烟为例，它既是高血压，同时也是癌症、心脏病、脑血管病等的共同危险因素。疾病的本身，如肥胖也可以是一个独立的危险因素，它对于阻塞性肺部疾病、心脑血管病、糖尿病、皮肤病、胆囊疾患、关节炎等多种疾病均有影响。
（3） 可预防性。既然许多因素能影响慢性病的发生与发展，那就说明它们具备预防的可能性，因为环境因素是可以加以改变的。譬如对于有家族史或其他容易患此类疾病的人群及时采取措施，如定期体检，戒除不良习惯，改善饮食结构，选择合理的生活方式等，就可能减少或延缓慢性退行性疾病的发生与发展。
21世纪最大的健康问题：慢性退化性疾病
现代社会人们穿的越来越体面，脸色却越来越难看；收入越来越高，脸上的笑容却越来越少；吃的越来越好，身体越来越糟；把所有空闲的时间用来休息，却总是感到疲惫…...医院的楼层盖的一年比一年高了，可是病人却越来越住不下了；医院的设备一年比一年先进了，可是很多病还是查不出原因；药品的种类一年比一年全了，可是吃了却不能从根本上解决问题…
到底是什么在侵蚀着我们的健康？？？？？
曾经有这么一个故事：
在一个偏远的村庄里住着一户人家，这户人家的屋前屋后有很多很多非常燃烧的树。有一天，他邻村一个远房亲戚过来这家做客，劝这户人家的主人把树早点砍了，不然很可爱着火。他不听。过了很多天之后，在一个太阳十分强烈的夏天，终于他家着火了，全村的人拿着水桶拼命的把火给扑灭了。
主人于是杀猪宰羊大摆宴席感谢村里的人帮他救火。这里村里一个老人告诉主人，你最应该感谢的是你的那位远房亲戚，他早就提醒过你。主人觉得十分有道理，于是马上去请他的那位远房亲戚。
这个故事告诉了我们什么呢？真正的人才是善于预防要出现的大事故，而非事态严重之后再去拯救。预防大于治疗。
目前在中国，尤其是在21世纪的中国，慢性退化性疾病已经成为威胁我们生命安全的最大因素。现在中国有2.6亿高血压患者，有超过1亿的肥胖人士，有9700万糖尿病患者，还有1.48亿糖尿病高危人群，13个人中间就有一个乙肝病毒携带者，我们经常可以看到谁得了癌症，谁得了中风等等。
为什么会有这么多疾病患者呢？亚健康人数占75%，病人占20%，健康的只有5%。原因来自多方面：
1. 水污染，目前中国工业十分发达，是以牺牲环境为代价。以前的河水可以直接淘米，而现在连环保局长都不敢去洗澡；
2. 空气污染，2006年卫星监测全球PM2.5污染浓度图中，全球污染最严重地区大部分集中于中国，中国每年患肺癌的死亡人数己经上升到所有癌症的首位。这与抽烟、工厂废弃排放等等有着密切的关系；
3. 土地污染，我们的土地重金属污染极其严重，农药化肥滥用，使土地的肥力下降，还严重威胁了我们的赖以生存的环境，首先遭殃的就是我们具有解毒功能的肝脏；
4. 食物污染，我们吃的食物中很多都含有不同程度的防腐剂、激素等，肯德鸡40天速成鸡就是最好的体现。
5. 抗生素的滥用，十八大重要议题：国家卫生部计划五年内，抗生素使用从百分之九十六限制到百分之三。并要求百分之九十七的医生攻读营养学，预防医学。同时推广功能性的保健品。
上述种种因素都会导致人体产生非常严重的氧化反应和慢性炎症反应，经过一段时间，最终形成目前死亡率最高的慢性疾病（如慢阻肺、癌症、糖尿病、心脑血管疾病等）。
什么是慢性病
所有的慢性退化性疾病都有三大特点：（1）隐蔽性强。（2）致病因素复杂。（3）可预防性
慢性退行性疾病，隐蔽性，致病因素复杂，可预防性
慢性退行性疾病的特点表现在：
（1） 隐蔽性强。慢性退行疾病的发生与发展， 经过一个由量变到质变的漫长过程。在起始阶段，可能不出现任何症状 ，人们并不意识到它们的存在，但却在不知不觉中进展，直到质变阶段，病症才暴露出来。
（2） 致病因素复杂。慢性退行性疾病的患病与某些危险因素有关。既有遗传方面的又有环境方面的危险因素。诸如种族、家族史、年龄、性别，缺乏体力活动的生活方式，吸烟酗酒的不良习惯，尤其是不合理的膳食结构，均会导致患病。与一种疾病有关的危险因素，可能对其他疾病也产生影响。以吸烟为例，它既是高血压，同时也是癌症、心脏病、脑血管病等的共同危险因素。疾病的本身，如肥胖也可以是一个独立的危险因素，它对于阻塞性肺部疾病、心脑血管病、糖尿病、皮肤病、胆囊疾患、关节炎等多种疾病均有影响。
（3） 可预防性。既然许多因素能影响慢性病的发生与发展，那就说明它们具备预防的可能性，因为环境因素是可以加以改变的。譬如对于有家族史或其他容易患此类疾病的人群及时采取措施，如定期体检，戒除不良习惯，改善饮食结构，选择合理的生活方式等，就可能减少或延缓慢性退行性疾病的发生与发展。
