求教：打坐时脖子感觉涨涨的，是否正常？_打坐吧

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今天晚上单盘，右脚在上，先观音静不下来后改为观眼皮。
到了后期，感觉脖子涨涨的，特别是贴近下颚大约淋巴结那。
打坐时间50分钟，第一次感觉到腿不麻而是疼痛。
求教吧友是否是正常现象？

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IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2014-08-13 23:19回复

有点不正常了，如果有涨的感觉应该是心脏供血不足，导致栓塞，建议下调打坐时间，中间穿插运动

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2014-08-14 00:26

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脖子涨，是因为身体气机整体上浮出现的。原因是作意太重了。如果没有用心的经验，不建议观眼皮，容易出现问题。

IP属地:广西

3楼2014-08-14 07:21

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