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喜德盛吧 关注：243,900贴子：2,214,607

骑行护膝有必要吗？

每天骑45公里，两个礼拜之后觉得肌肉酸痛，请问有必要买护膝吗？
推荐哪种，全封闭还是膝盖有开洞有弹簧的？


有必要，开孔的好点。


有必要的，保护膝盖
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需要骑行装备的车友们看看小耗子家的哦
店铺名 ： 小耗子骑行装备批发城
xiaohaozigogogo。tao҉bao。com（去掉雪花符号哦）
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肌肉酸痛没事。主要是膝盖关节别出问题。


最好买一下，不过这主要还是肌肉的原因吧，休息几天就行了


注意半月板……


好看
-- 事实证明机会是留给有准备的人，　不买彩票你能中500万？ （其实买了你也中不了）。


注意你的踏频，能对你的膝盖好点


我的就手酸！脚，屁股都不疼
　　　--前后左右上下这代表六维，这是来自六维世界贴吧客户端发表


姿势的问题多一些吧。。。


。。注意保暖，冬天


运动过量，乳酸过多。。。。。一般是练一段时间就好了，不过戴上护膝好处肯定有


过量骑行物极必反


建议戴，控制运动强度，等伤了再后悔就来不及了，我五月份买的车，第二天就去爬山，爬到膝盖疼了还在骑，等疼的实在受不了再停下来已经晚了，伤到了，到现在还没缓过来，不敢发力


我去..........最伤膝盖的运动时跑步，人家整天长跑的都没几个戴.......别把自己的体格看得太弱了


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