锻炼的时候肩袖受伤了，求恢复方法！【健身吧】_百度贴吧

05月02日漏签0天

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锻炼的时候肩袖受伤了，求恢复方法！

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拉单杠的时候可能是用力过猛了吧，现在是左臂往左边平抬，60度的时候有很大的刺痛感，再向上就没事了，向下也没事，现在过了十多天了，感觉没什么好转，就自己在家里买了云南白药气雾剂喷，请问这样有用吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2014-08-16 16:04回复

我做推举把肩膀伤了，现在也疼了四五天了

来自Android客户端2楼2014-08-16 16:14

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