吉林市哪个医院看腰间盘突出好点的？

多大年龄？得多久了

话说腰托三医院内个主任好像大拿、般了般没谁了好像

主要是养，吃点同仁堂六味地黄丸

看过太多地方，基本无效。多休息，适当锻炼腰部肌肉，久而久之，有所改善。

腰突主要是肾阳虚，补肾为主，点穴、梳理腰椎为辅，

@专偷下水井盖

没有好的治疗手段。还是，自己在生活中多注意就行。
1.你不能睡“席梦思”床，只能睡在“硬板”床上。
2.你不能，拿太重的东西。
3.千万不要，坐在凉地上（石头）。
4.发病期，不能走太长时间。必须，卧床休息几天。
5.加强，后背肌肉和腹部肌肉力量的训练。当然是，根据自己力所能及的运动量。
6.同时，重视医药上的辅助治疗。