首先声明仅供参考。如有错误请指正，资料均来自网络，切勿道听耳食。本人写此讨论贴仅供南京蜜袋鼯吧参考，外吧请勿转载。
正文：
前两天买了些both的羊奶布丁，为了给mimi当零食吃着玩玩，她非常喜欢吃而且便便依旧很成型，所以没有过多在意。但今天上网查阅后发现，关于羊奶能否给乳糖不耐受的小宠吃的讨论没有停歇过。有人说羊奶不含乳糖不会引起乳糖不耐受，有人说羊奶的乳糖含量比牛奶还高（卧槽？！）虽然可以直接购买零乳糖奶粉，但为了给大家和自己解惑，知道哪些乳制品可以安全食用，吧主科普并收集了一些资料供大家参考。
乳糖不耐受的定义
乳糖是一种二糖，其分子是由葡萄糖和半乳糖组成的，乳糖在人（哺乳动物）体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症。
许多宠物爱好者都在讨论着相同的问题，为什么猫狗以及许多小动物不能喝牛奶？喝了为什么拉肚子？其实不光是猫狗，我们的小蜜一样存在着乳糖不耐受，由于有袋动物肠子直且短，不耐受的影响可能更显著。但是，无论从营养层面还是适口性来讲，奶制品还是不可或缺的，所以下面讨论各个奶制品的安全性问题。
首先牛奶肯定直接pass了，常识性的东西。那么羊奶到底含不含乳糖呢？吧主在百度百科看到这样一段话：
羊奶乳糖含量较牛奶低，乳糖分子较小，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶。这段话显然能看出，虽然影响较小，但羊奶仍含有乳糖。。存在一定风险。
另外一则新闻则指出，羊奶里不仅含有乳糖，而且其乳糖含量比牛奶还高，所以“乳糖不耐受的人可以喝羊奶”这个宣传口号完全是在误导消费者。（某权威专家的一句话）
百度百科并没有关于成分的介绍，再上维基百科，这回有了。成分表显示每100g牛奶含4.8g乳糖，山羊奶和绵羊奶分别是4.4和5.1 考虑到编辑词条的人来自世界各地，维基百科相对百度百科国际影响更广泛，我们选择参考维基百科。
所以结论就是：羊奶仍含有乳糖，而且含量不低，不适宜蜜袋鼯食用，偶尔可能影响不大但绝不可长期喂食，安全起见不要冒这个风险（弱弱地说我刚刚才知道我手里的both牌羊奶果冻都是给狗狗吃的，并且是国产山寨品牌冒充韩国牌子。。。汗啊，不过据说虽是山寨比宝路伟嘉什么还天然一些？）虽然mimi吃了没什么事情，但是长期来讲肯定还是不好，果断不喂了。
另外，一些所谓的代乳产品也不可以吃，商家会骗你说这个就是防止乳糖不耐受的，注意，那是猫狗的标准。牛奶未做处理时乳糖含量5%，猫代乳不好的有时候会超过这个标准，狗代乳据说3.5%，尽量都不要喂。
安全的可以吃的是一些发酵乳和奶酪制品。
酸奶在发酵过程中，乳糖大部分转化降解为半乳糖，葡萄糖，水解形成的单糖更容易吸收。
而奶酪在制造过程中，乳清和凝乳（固体部分）会被分离，大部分残余的乳糖和乳清一起被去除了，一小部分在奶酪的成熟过程中被转化成乳酸，剩下的少量乳糖被有益菌所利用，因此大部分奶酪的乳糖比全脂牛奶少了95%以上，所以小蜜们可以安心食用！
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前两天买了些both的羊奶布丁，为了给mimi当零食吃着玩玩，她非常喜欢吃而且便便依旧很成型，所以没有过多在意。但今天上网查阅后发现，关于羊奶能否给乳糖不耐受的小宠吃的讨论没有停歇过。有人说羊奶不含乳糖不会引起乳糖不耐受，有人说羊奶的乳糖含量比牛奶还高（卧槽？！）虽然可以直接购买零乳糖奶粉，但为了给大家和自己解惑，知道哪些乳制品可以安全食用，吧主科普并收集了一些资料供大家参考。
乳糖不耐受的定义
乳糖是一种二糖，其分子是由葡萄糖和半乳糖组成的，乳糖在人（哺乳动物）体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症。
许多宠物爱好者都在讨论着相同的问题，为什么猫狗以及许多小动物不能喝牛奶？喝了为什么拉肚子？其实不光是猫狗，我们的小蜜一样存在着乳糖不耐受，由于有袋动物肠子直且短，不耐受的影响可能更显著。但是，无论从营养层面还是适口性来讲，奶制品还是不可或缺的，所以下面讨论各个奶制品的安全性问题。
首先牛奶肯定直接pass了，常识性的东西。那么羊奶到底含不含乳糖呢？吧主在百度百科看到这样一段话：
羊奶乳糖含量较牛奶低，乳糖分子较小，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶。这段话显然能看出，虽然影响较小，但羊奶仍含有乳糖。。存在一定风险。
另外一则新闻则指出，羊奶里不仅含有乳糖，而且其乳糖含量比牛奶还高，所以“乳糖不耐受的人可以喝羊奶”这个宣传口号完全是在误导消费者。（某权威专家的一句话）
百度百科并没有关于成分的介绍，再上维基百科，这回有了。成分表显示每100g牛奶含4.8g乳糖，山羊奶和绵羊奶分别是4.4和5.1 考虑到编辑词条的人来自世界各地，维基百科相对百度百科国际影响更广泛，我们选择参考维基百科。
所以结论就是：羊奶仍含有乳糖，而且含量不低，不适宜蜜袋鼯食用，偶尔可能影响不大但绝不可长期喂食，安全起见不要冒这个风险（弱弱地说我刚刚才知道我手里的both牌羊奶果冻都是给狗狗吃的，并且是国产山寨品牌冒充韩国牌子。。。汗啊，不过据说虽是山寨比宝路伟嘉什么还天然一些？）虽然mimi吃了没什么事情，但是长期来讲肯定还是不好，果断不喂了。
另外，一些所谓的代乳产品也不可以吃，商家会骗你说这个就是防止乳糖不耐受的，注意，那是猫狗的标准。牛奶未做处理时乳糖含量5%，猫代乳不好的有时候会超过这个标准，狗代乳据说3.5%，尽量都不要喂。
安全的可以吃的是一些发酵乳和奶酪制品。
酸奶在发酵过程中，乳糖大部分转化降解为半乳糖，葡萄糖，水解形成的单糖更容易吸收。
而奶酪在制造过程中，乳清和凝乳（固体部分）会被分离，大部分残余的乳糖和乳清一起被去除了，一小部分在奶酪的成熟过程中被转化成乳酸，剩下的少量乳糖被有益菌所利用，因此大部分奶酪的乳糖比全脂牛奶少了95%以上，所以小蜜们可以安心食用！
