我是偶尔轻度抑郁症症状，前天做了个测试。
也是，情绪不能一直都很好，短暂的满满正能量一会儿就低到谷底。所以，焦虑的感觉一直一直挥之不去。
啊葱情绪不佳，感觉也不知道跟她能聊什么，我自己不够自信，看到她懈怠不开心的感觉，也感觉无能为力，一天一条对话，或者，没有。
每天尽量在给自己确定价值，比如我能做菜，打扫卫生，能够给爸爸做一顿饭，之类的，好像只有自己做了些什么，我才觉得，我今天还活着。
现在做的梦也是逃不开的梦，总是很紧张的醒过来，害怕自己在梦里就迷失了。
我越来越懒，不想出门，不想见人，但是，其实很难过，我的闺蜜情绪不好我无能为力，不能聊天不能给她一点安慰，别人也可以，还是我做的不够好
我努力培养我心中的正能量，我在努力寻求希望，只要梦想还在，多少年都不算晚。加油。