瘦身减肥饮食相当重要，那么平时我们应该采取什么样的瘦身方式呢？
黄豆醋方 原料：黄豆250克，香醋500克。 做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。 功效：瘦身降脂、消积降压。 适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。 冰糖醋方 原料：冰糖150克，香糖250克。 做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。 功效：减肥瘦身，消食降压。 适用：肥胖症、高脂血症、高血压。