【图片】回复：慢跑一个半月！瘦了12斤！【跑步吧】

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回复：慢跑一个半月！瘦了12斤！

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初始体重多少阿

IP属地:山东

来自iPhone客户端17楼2014-08-20 10:33

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下半身粗胖，多好啊

来自Android客户端19楼2014-08-20 10:38

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我是上下身都特胖~~楼主，我还有救吗

20楼2014-08-20 10:38

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…我不到160，体重92斤…跑步就是为了锻炼和塑形…不过决心不大…连鞋子都没搞定

来自iPhone客户端21楼2014-08-20 10:40

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胸小了么？

来自手机贴吧22楼2014-08-20 10:53

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每天都跑吗你

IP属地:山西

23楼2014-08-20 10:56

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我为啥腹部瘦的那么慢

IP属地:北京

24楼2014-08-20 10:59

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没办法练肌肉把跑步不知道骑单车的苦上身不动腿上刷刷的掉

IP属地:山西

25楼2014-08-20 11:00

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围观

IP属地:浙江

26楼2014-08-20 11:21

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好多吧友问我每天都怎么吃的？！我其实就是正常的吃！早上吃点有营养的中午吃饱就好八九成饱就好！晚上不吃主食！吃点蔬菜水果！运动后不再进食！零食什么的一概不吃！可能也是因人而异！具体的还是要看最适合自己的方法！

来自iPhone客户端27楼2014-08-20 11:21

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楼主怎样做拉伸

来自手机贴吧30楼2014-08-20 14:13

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………

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端31楼2014-08-20 14:18

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有没有朋友知道锻炼小腿线条的方法啊！

来自iPhone客户端32楼2014-08-20 14:46

顶起来！

来自iPhone客户端33楼2014-08-20 14:53

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