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吧里有没有会过侧空翻的大神，跪求教技巧！！

只看楼主收藏回复

练侧空翻好久了，可是就是过不去，老师说我能力绝对能过去，可是总是找不到感觉，也没勇气，求大神教教我！！！
来自Android客户端1楼2014-08-19 22:10回复
    别沉啊
    来自Android客户端2楼2014-08-19 23:39
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      求回复！！
      来自Android客户端3楼2014-08-19 23:39
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        侧手翻在艺考里自己不算技巧了，不过还是要做好，翻的时候记住全身收紧了，抬头看地板，不要看正前方不然会头晕，还有摆腿速度一定要快，落手的地方要在左脚的正前方。你试试有什么不知道的再问。
        来自Android客户端4楼2014-08-20 05:02
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          那是看你勇敢不勇敢了，我也是与自己内心战斗了好久才过去的，还要天天翻才行，还不是太稳，主要要领我也不是跟领悟。只知道过去了。。
          来自Android客户端5楼2014-08-20 07:11
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            节奏要把握住，快摆腿
            来自Android客户端6楼2014-08-20 21:03
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              侧手翻。。很简单吧。。
              来自Android客户端7楼2014-08-20 21:18
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                向上……
                来自Android客户端8楼2014-08-21 00:16
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                  蛮子
                  来自Android客户端9楼2014-08-21 21:56
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                    脚的蹬力和速度叫你老师多超你几个就过去了
                    来自Android客户端10楼2014-08-21 21:57
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                      如果你能力不到还好说。既然你能力可以过。那就要具备甘于奉献精神啦！
                      来自Android客户端11楼2014-08-21 22:13
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                        你肯定是害怕，我们班一女生就过了，高度还比我高，我的是往下砸的蛮子，头都要着地了，你豁出去了，使命蹬腿翻一个，还有你们说的吊是什么？怎么练习高度，还有撕腿跳，就是跳不起来。
                        来自Android客户端12楼2014-08-21 23:11
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