年轻生命中，有这种好好开始、好好结束的经验是一种丰富。将青春期的恋爱经验，化成孩子人生的养分，家长其实扮演最关键的角色。面对逐渐长大的孩子，父母也要与时俱进地学习。
1. 三原则，分手分得干脆
关系中比较占优势的一方比较能主动谈分手。最不会让人受伤的分手是，“关系淡了，但没有第三者，时间会抚平痛苦”。要接受自己有一段时间会很孤单，这时，家人、朋友的陪伴就特别重要。分手要分得干净有三个原则：
原则1. 时机：好好向对方预告，而且要在没有第三者出现之前。否则被告知的一方处在被害者心态，就需要更长的时间疗伤，而且比较容易出现报复行为。
原则2. 地点：选在可以谈话的公共场所，例如麦当劳等，绝对不要单独到僻静的地方谈判。
原则3. 保持合理距离：坚持恢复到最原始的男女关系，不要口出恶言。分手大忌是经不起对方央求，就“炒最后一次饭”。
黄心怡分析，爱情要停，第一个要停的就是“炒饭”。因为那会给对方很多错觉，男生以为自己在性方面不能满足女生，女生觉得要用性来留住男生，就会没完没了。“一定要坚持自己的想法，对方才能在一次次拒绝里感觉到你真的不要了，”黄心怡强调。
2. 分手需要时间，需要父母的陪伴
经常辅导青少年的专家都观察到，这一代孩子大多数都能接受“我们曾经彼此陪伴、拥有”的想法。但在有分手经验的学生中，仍有两成一的国中生和一成六的高中职学生表示难以接受分手事实，需要家长协助。
父母要练习同理心，让孩子知道你懂她/他的伤心、难过，用食物、陪伴去关心她/他，不要用道理去劝说。“孩子有挫折，一定想回家。若父母一路陪伴，孩子有分手议题会愿意告诉你；若交往都不愿讲，分手一定是自己默默承受，”王瑞琪建议家长，陪伴孩子度过情伤，不要做局外人。当一方要分、一方不愿时，如果想要维系的那方对自我评价比较负面，就有可能会批判对方。此时父母必须理解孩子失落的心情，引导他正面看待这段关系，而不是落井下石。“反正他/她也不够好”、“看吧！我早就告诉你了”等话语，并不能帮助孩子从每一次的失落和挫败经验中学习。好的情感教育，不是跟孩子一起跳脚或同仇敌忾，而是告诉孩子，分手不代表你不好或他不好，可能只是不适合。
分手也需要一点时间。通常父母会希望不要影响功课，要孩子赶快恢复正常。但青少年多半觉得自己的感情很深刻，不喜欢被小看、被视为肤浅。黄心怡建议父母对刚分手的孩子说：“你需要一点时间，但爸妈会陪你。”只有让孩子愿意说出来，父母或老师才有影响的机会。
孩子转大人，父母换脑袋
在你还没有准备好的某一天，突然发现昔日牵着、抱着的宝贝身高快要超过你……这个小小少年不想再和你一起出门、不想你在公开场合叫他小名……朋友的一句话总是比你的苦心叮咛更有影响力……每天你都被他的一言一行“刺”得很沮丧。
大家都以预期“强台风”的心理，准备面对孩子转大人，因为不知将面临怎样的情绪和关系上的风暴挑战。而身处其中，父母的确又随着孩子的改变和冲撞，陷入焦虑、愤怒、挫折中。孩子们让父母不解的脱序行为背后，其实有孩子的不安、彷徨、又不愿意承认的辛苦。“那些都只是保护色，”友缘基金会副执行长黄伦芬一语道破。
原来，孩子转大人，父母必须换脑袋。父母必须放下自己对孩子的理解，重新去认识这个“大部分时候也不确定自己是谁”的孩子。原来，父母不要争当下的对与错、不要和孩子的好友争谁比较有影响力、不要重复问问题来表达你的关心。原来，父母要将焦点从“孩子为什么狂飙？”转移到“孩子需要的是什么？”
精神科医师王浩威表示，孩子转大人，父母最重要的任务，“不是往外把孩子抓回来，而是往内处理自己，看看自己在不安、恐惧什么？”心理谘商师黄心怡同样建议：“父母要在中年重新再和自己相遇。”父母重新调整自己的生命优先级，陪着孩子一起二次成长，将会是让孩子安心转大人的最好身教。
亲子够紧密，孩子跑不远
青春期的身体，从身高到第二性征都有了明显的变化，青春期的大脑，掌管决策、情绪的大脑前额叶皮质，也开始变化。这个阶段的孩子，身体和心灵迅猛地成长，父母常常是突然感觉到，孩子就快要长成大人了。
但是，转大人的准备，绝不是从孩子进入青春期才开始。亲子要及早储蓄爱的资本。
面对孩子脱离父母、转大人的过程，专家们安慰父母不需害怕的前提，都是“只要亲子关系够紧密”，孩子不会变坏；“只要亲子关系没有断”，叛逆、离开的孩子都会回来，孩子跑不远。
孩子还小的父母，请尽情享受亲子的亲密时光，享受孩子崇拜你的眼神，享受能够拥孩子入怀的自在。这些被爱的回忆和感觉，都是孩子面对成长困境时，最珍贵的礼物和支持。
孩子转大人，像一朵含苞待放的花，父母不能要他hold住不开。放手需要练习，放心需要修为，父母会不忍心孩子受苦，但专家们提醒，生命成长像蝴蝶破茧而出，父母不能也不需替孩子将茧剪开，因为这会让他的身体和翅膀无法正常发展，反而有碍未来的飞行。
孩子转大人，父母最难的，是依旧要默默守候，不离不弃。即使孩子表面上不需要你，但他们装酷耍帅的眼光，还是会不时瞄回父母身边。
即使孩子表面对你的话和价值观嗤之以鼻，但父母对孩子的影响，迟早会从孩子身上显露出来，时间点可能会晚至子女长大离家后。父母无法替孩子编写人生剧本，也无法选择孩子的个性，但可以养成他们演出时需要的能力，并且给予掌声。
青春期是父母陪伴孩子最重要，也是最后的一段飞行旅程。历经“乱流”，我们终将孩子送往他独自振翅翱翔的轨道。
其实，你现在就可以开始，不管孩子五岁、八岁或十三岁，只要父母愿意“换脑袋”，开始储存爱的资本，青春期不一定是一场风暴，也可能是亲子关系中，一段最精采的探险。
1. 三原则，分手分得干脆
关系中比较占优势的一方比较能主动谈分手。最不会让人受伤的分手是，“关系淡了，但没有第三者，时间会抚平痛苦”。要接受自己有一段时间会很孤单，这时，家人、朋友的陪伴就特别重要。分手要分得干净有三个原则：
原则1. 时机：好好向对方预告，而且要在没有第三者出现之前。否则被告知的一方处在被害者心态，就需要更长的时间疗伤，而且比较容易出现报复行为。
原则2. 地点：选在可以谈话的公共场所，例如麦当劳等，绝对不要单独到僻静的地方谈判。
原则3. 保持合理距离：坚持恢复到最原始的男女关系，不要口出恶言。分手大忌是经不起对方央求，就“炒最后一次饭”。
黄心怡分析，爱情要停，第一个要停的就是“炒饭”。因为那会给对方很多错觉，男生以为自己在性方面不能满足女生，女生觉得要用性来留住男生，就会没完没了。“一定要坚持自己的想法，对方才能在一次次拒绝里感觉到你真的不要了，”黄心怡强调。
2. 分手需要时间，需要父母的陪伴
经常辅导青少年的专家都观察到，这一代孩子大多数都能接受“我们曾经彼此陪伴、拥有”的想法。但在有分手经验的学生中，仍有两成一的国中生和一成六的高中职学生表示难以接受分手事实，需要家长协助。
父母要练习同理心，让孩子知道你懂她/他的伤心、难过，用食物、陪伴去关心她/他，不要用道理去劝说。“孩子有挫折，一定想回家。若父母一路陪伴，孩子有分手议题会愿意告诉你；若交往都不愿讲，分手一定是自己默默承受，”王瑞琪建议家长，陪伴孩子度过情伤，不要做局外人。当一方要分、一方不愿时，如果想要维系的那方对自我评价比较负面，就有可能会批判对方。此时父母必须理解孩子失落的心情，引导他正面看待这段关系，而不是落井下石。“反正他/她也不够好”、“看吧！我早就告诉你了”等话语，并不能帮助孩子从每一次的失落和挫败经验中学习。好的情感教育，不是跟孩子一起跳脚或同仇敌忾，而是告诉孩子，分手不代表你不好或他不好，可能只是不适合。
分手也需要一点时间。通常父母会希望不要影响功课，要孩子赶快恢复正常。但青少年多半觉得自己的感情很深刻，不喜欢被小看、被视为肤浅。黄心怡建议父母对刚分手的孩子说：“你需要一点时间，但爸妈会陪你。”只有让孩子愿意说出来，父母或老师才有影响的机会。
孩子转大人，父母换脑袋
在你还没有准备好的某一天，突然发现昔日牵着、抱着的宝贝身高快要超过你……这个小小少年不想再和你一起出门、不想你在公开场合叫他小名……朋友的一句话总是比你的苦心叮咛更有影响力……每天你都被他的一言一行“刺”得很沮丧。
大家都以预期“强台风”的心理，准备面对孩子转大人，因为不知将面临怎样的情绪和关系上的风暴挑战。而身处其中，父母的确又随着孩子的改变和冲撞，陷入焦虑、愤怒、挫折中。孩子们让父母不解的脱序行为背后，其实有孩子的不安、彷徨、又不愿意承认的辛苦。“那些都只是保护色，”友缘基金会副执行长黄伦芬一语道破。
原来，孩子转大人，父母必须换脑袋。父母必须放下自己对孩子的理解，重新去认识这个“大部分时候也不确定自己是谁”的孩子。原来，父母不要争当下的对与错、不要和孩子的好友争谁比较有影响力、不要重复问问题来表达你的关心。原来，父母要将焦点从“孩子为什么狂飙？”转移到“孩子需要的是什么？”
精神科医师王浩威表示，孩子转大人，父母最重要的任务，“不是往外把孩子抓回来，而是往内处理自己，看看自己在不安、恐惧什么？”心理谘商师黄心怡同样建议：“父母要在中年重新再和自己相遇。”父母重新调整自己的生命优先级，陪着孩子一起二次成长，将会是让孩子安心转大人的最好身教。
亲子够紧密，孩子跑不远
青春期的身体，从身高到第二性征都有了明显的变化，青春期的大脑，掌管决策、情绪的大脑前额叶皮质，也开始变化。这个阶段的孩子，身体和心灵迅猛地成长，父母常常是突然感觉到，孩子就快要长成大人了。
但是，转大人的准备，绝不是从孩子进入青春期才开始。亲子要及早储蓄爱的资本。
面对孩子脱离父母、转大人的过程，专家们安慰父母不需害怕的前提，都是“只要亲子关系够紧密”，孩子不会变坏；“只要亲子关系没有断”，叛逆、离开的孩子都会回来，孩子跑不远。
孩子还小的父母，请尽情享受亲子的亲密时光，享受孩子崇拜你的眼神，享受能够拥孩子入怀的自在。这些被爱的回忆和感觉，都是孩子面对成长困境时，最珍贵的礼物和支持。
孩子转大人，像一朵含苞待放的花，父母不能要他hold住不开。放手需要练习，放心需要修为，父母会不忍心孩子受苦，但专家们提醒，生命成长像蝴蝶破茧而出，父母不能也不需替孩子将茧剪开，因为这会让他的身体和翅膀无法正常发展，反而有碍未来的飞行。
孩子转大人，父母最难的，是依旧要默默守候，不离不弃。即使孩子表面上不需要你，但他们装酷耍帅的眼光，还是会不时瞄回父母身边。
即使孩子表面对你的话和价值观嗤之以鼻，但父母对孩子的影响，迟早会从孩子身上显露出来，时间点可能会晚至子女长大离家后。父母无法替孩子编写人生剧本，也无法选择孩子的个性，但可以养成他们演出时需要的能力，并且给予掌声。
青春期是父母陪伴孩子最重要，也是最后的一段飞行旅程。历经“乱流”，我们终将孩子送往他独自振翅翱翔的轨道。
其实，你现在就可以开始，不管孩子五岁、八岁或十三岁，只要父母愿意“换脑袋”，开始储存爱的资本，青春期不一定是一场风暴，也可能是亲子关系中，一段最精采的探险。
