谢谢大家！

由于跳舞时穿鞋挤压形成的轻中阶段的拇外翻，平时多加护理就好，穿鞋的时候尽量选择宽松的鞋，不要长时间穿着高跟鞋或尖脚鞋，这样可以避免因为穿鞋挤压而引起拇外翻的加重和恶化。如果要矫正的话建议你使用矫正器进行矫正（推荐足部护理第一品牌敏斯特）