不怕苦不怕累，求经验！！！

突然觉得我这163斤好像还不能叫胖…

再次说下方法每天晚上三公里，跑步机上抖肚子抖30-50分钟，饮食习惯不吃饭只吃菜，没毅力的同学还是别尝试了

加油

跪求减肥方法

求方法

认真努力在变瘦就是很棒的，加油，不要放弃，不断努力做最好的自己

楼主好萌 瘦下来萌比

苍天大地阿 胖哥萌死我啦

楼主，话说我也是不吃零食瘦了的呢，

我以为你第一张是妹子。

明白明白，我从3年前的187到现在140，减肥的道路一直很辛苦，忍着不吃疯狂运动

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