关于黑头
当然少不了黑头了，很多女生都为黑头而困扰，当然少不了我。
但是，你真的知道什么方法最有效么。
①：有人说用牙膏，我建议慎用。一不小心就会变成顽固黑头。那时候肠子估计都悔青了。
②：还有人说用鸡蛋膜去黑头。这个我没感觉有什么效果。
在网上看到的方法一定要看网友的评论。
【PS：一定要慎用慎用阿。否则会适得其反的。】
黑头可不是说去就能去得,这需要长时间的。
依旧坚持就是胜利。
切记以下几点：
①：不吃辣、油、腻的东西。
②：不要用手去挤。
③：在网上看的方法一定要看网友评论。慎用。否则适得其反。

天然的方法可以缩小毛孔，去黑头
①：洗脸时先用冷水，再用热水，交替使用，这个方法很有效的。
②：在水盆里滴几滴醋（米醋 白醋都行），洗一遍脸，然后用清水洗净，这个方法倒是持续有皮肤会变得细嫩，黑头也会减少。
③：蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来
④：用洗面奶就可以去除。（这个都知道的吧= =）
⑤：买一支纯白色的牙膏(一定要白色)，涂小小上D黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色，一开始牙膏下面的肉会好凉爽，直到不觉得凉的时候用水冲洗涂上牙膏的位置最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(因为它们随牙膏被冲走了) (ps：不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
依旧黑头：
1：用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
2：洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
3：鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。
4：祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象星期两次，真的有用。
5：去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了。

关于减肥旳：【中午】
减肥期间不要猛的节食，慢慢来
没有快速减肥的
你想想,你胖起来都是要时间的
更何况是瘦下来呢
所以在吃午饭前
喝杯水
用淑女式吃饭法细嚼慢咽
不要看自己饿的受不了就大口大口的吃
你是想增肥还是减肥呐！
饭后站立30分钟
不管你用什么方法
给我站！
美女是怎样炼成的?
就是痛苦逼出来的！- -
如果你想放弃
就是你受人鄙视的还不够多！
Ps：表示我坚持不下去= =

关于气质。
走路抬头挺胸、别驮着个背。
脸上永远挂着微笑、别以为苦瓜脸很酷。那是2b。
不要对别人斩钉截铁的拒绝、“这个对于我来说很困难呃”、温婉分+1。（其实这个也是因人而异。）
学习好永远是王道。不要羡慕那些每天得得瑟瑟的小混混。
他们的自暴自弃已经把他们毁掉了。

Position
1
　　①直立站好，双脚打开，与髋同宽，双臂自然垂放于体侧。
　　②夹紧臀部，挺胸收腹。
　　③抬起右脚，向左摆，使右大腿放叠放在左腿上方。
　　④维持右脚悬空5-10秒，换左脚重复。【图片】【图片】Position
2
　　①直立站好，双脚打开，与髋同宽，双臂自然垂放于体侧。
　　②右脚向后踢，并抬高，使小腿与地面趋于平行。
③放下右脚并伸直，注意保持脚尖离地。
　　④维持动作5-10秒，换左脚重复。【图片】【图片】Position
3
　　①正坐在椅子上，双脚打开，与髋同宽。
　　②双手握拳放在大腿内侧，大腿向内用力挤压。
③打开双脚，双手放于身后。
　　④保持脚尖着地，脚跟离地，踮脚，放下。如此重复。【图片】【图片】

去黑头
STEP1：先用水温40度的温水泼湿脸部，舒张毛孔以清洗毛孔里的污垢，然后用泡沫型洗面产品搓揉至起泡，往鼻子上来回搓揉，尽量洗出深藏在毛孔里的黑头污垢，接着再用冷水拍脸以达到收缩毛孔的功效。
STEP2：将冷冻过的有收敛毛孔功效的化妆水倒置在化妆棉上，轻轻敷在鼻子上约3分钟。 STEP3：将收缩毛孔的精华素点在鼻子上，用无名指按压涂开，停留一分钟左右，指温加热能促进精华素的吸收，
TIPS: 千万别用手挤或者用刷子擦，这样做只会引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。记住了哦

申明！！这是转的！！！

跨年快乐