女孩，晚安，你要早睡，才会有一天找到另一个也喜欢早睡的男孩，拥抱着你进睡，在你耳边呢喃一句晚安。只有孤独的灵魂，才会越晚越清醒。女孩，你听到吗，晚安。 —— 阿句句《全世界失眠》

听我一句劝吧，放下手机，读几页自己喜欢的书，出门去阳光里走走，要么跑跑步，天黑了约几个好久不见的朋友找个地方喝喝茶、聊聊天，随便做些什么。一天下来，你就会发现…………还是手机有意思。