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养生是我们的必修课

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养生:
养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力,抗御疾病,防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分,养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。


1楼2014-08-23 08:31回复
    五谷养生,又称食疗养生,即利用各种谷物、植物籽类来提高人体的各方面 机能,使其获得养生、健康、愈疾防病的一种方法,五谷本身就具有“养”和“ 疗”一方面的作用,中医从古至今一直重视食物在“养”和“治”方面的特性, “五谷为养,以补养精气”,2千多年前,《黄帝内经》已经提出五谷的独特功 效和优势,目前,食疗养生作为一种理想而有效的养生保健方法,越来越受到我 国营养学界的推崇,并已成为现代人科学膳食的一个重要组成部分。 世宝云养生食品属五谷食疗产品,有营养餐、控油祛痘、益降三高、健脑益 智、美白润颜、抗衰老,提高免疫力、护肝补肾、降糖养生、健脾养胃、纤体瘦 身、补气养血等100多种配方,由国家高级营养师王旭峰亲身指导。是赠送亲友 ,孝敬父母的最佳产品。


    2楼2014-08-23 08:32
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      涨姿势


      来自Android客户端3楼2014-08-23 10:32
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        中医养生博大精深~~~好知识要分享~~顶顶顶~


        4楼2014-08-23 12:23
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