求助！！！！！关于呼吸的问题

以前一直不知道呼吸要用腹部，今天觉得吹管的时候肚子疼而且头晕，才上网查了一下。然后就开始学习用腹部呼吸，但是我呼吸的时候只有胃部往外扩张，肚脐下面很少扩张，而且感觉气很短，如果吹管的话就感觉气明显不足，还用不上力气，而且也不会用腹部控制气的流速。求大神指导一下，求此贴不沉！！！！！

人工置顶

因为，你抓不到腹式呼吸的感觉！那你站著吹管，膝盖微弯，然后吹管时就会发现腹部有在用力，反覆练习，直到膝盖不弯，都能感到腹部用力！

假如还有问题，再问我吧！

暖贴，暖贴，暖贴。暖贴。暖贴。顺便吧经验带走

我们用的是胸腔。。。

可以做如下练习感受腹式呼吸：1 仰卧平躺在腹部放本书吸气时把书顶起来呼气时落下吸气时间短而呼气长 2 放松站立吸气时嘴巴紧闭用鼻子吸气呼吸时用嘴吹气

一直用胸呼吸，知道老师告诉我要用腹

教你一个练气息的方法，坐乐队的时候指挥教的。你坐在椅子上，身体前倾，胳膊撑在腿上，抬不抬头你自己选，这个无所谓。深吸气8拍，按秒针的速度就行，然后8拍吐出，重复。之后4拍吸，4拍呼，重复。然后1次吸，1次呼，把气吐尽。坚持天天练，还有就是练长音。希望可以帮到你～

自己找感觉你吹又不是老师吹我换过很多老师每个教的都不一样后来烦的慢慢自己找找路子了不是大众吹法自己练你估计气短我之前有过别急促大喘气就好的以后有啥问题问我也可以的哦～～微信QQ人人或者神马的都可以

带束腰

多多练习慢慢就会了

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