手术后第一次训练【田径吧】_百度贴吧

02月23日漏签0天

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手术后第一次训练

只看楼主收藏回复

热完身，跑的专门性练习，然后跑了两个12分钟跑，恢复了下体力，这么久没跑，跑的好累啊！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-25 20:35回复

为了4月的体考，要努力了！

来自Android客户端2楼2014-08-25 20:35

加油!刚好不能太累!逐渐的在加量吧!

来自Android客户端3楼2014-08-25 20:36

收起回复

今天又是两个12分钟，教练让我恢复一个星期，下星期开始按计划开始练

来自Android客户端4楼2014-08-26 19:10

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