莫非我耳朵坏了

为什么，你们听力都那么高啊，第一次考，听力很差，别人说听少了，于是我又是听NHK,又是听力题，看动漫啊！半年啊，我连睡觉前都听，手机里，P4全是日语，为毛线这次还是死在听力上。还是20几分，我真的不知道该怎么办，求高人指点。