早饭
一个梨
一个鸡蛋
一杯豆浆燕麦
一份包菜
上加
10颗花生
一个橘子
一个苹果
午饭
鱼块 冬瓜 炒凉粉 不到半个馒头
下午加餐
一点石榴
半桶爆米花（陪妹妹看电影了）
晚饭
一个胡萝卜
一个烧饼心
半个海带饼
半份豆干
一碗黑米粥

早饭
一个苹果
一个鸡蛋
一包牛奶燕麦

上加 一个橘子 一个苹果
午饭 食堂套餐 鱼块 芹菜豆腐皮 白菜豆腐 50g米 一碗小米汤

早饭
一个苹果 一杯豆浆燕麦 一个鸡蛋
上加
一个苹果
午饭
食堂套餐
豆芽豆腐酸菜 绿豆芽豆腐皮 鸡柳芹菜 半个馒头
下加
一个橘子
跟你一比 我吃的好多啊

晚上一个胡萝卜 一个苹果 一袋纯牛奶

早饭
一个鸡蛋 一杯燕麦豆浆 一个苹果
上加一个橘子
中午绿豆小米粥一碗 青菜豆腐炒菜

早饭
鸡蛋 苹果 豆浆燕麦 学校没别的吃的
上加一个橘子
午饭
鱼块 芹菜豆腐皮 炒海带豆芽
半个不到玉米面馒头
晚饭
一片牛奶片 半个胡萝卜

早餐
酸奶沙拉（很有分量） 莫斯利安酸奶、半个木瓜、一个大香蕉、一个苹果
本来还准备了鸡蛋 吃不下了 上午加餐吧
午饭上汤豆腐菜 还有两筷子饼丝

10.15晨重48.1

几天都没来了。。。准备考公务员忙的要死 唉唉

早饭
一个鸡蛋
一杯豆浆燕麦
一个苹果
上加一个番茄
午饭
套餐 鱼块 韭菜豆腐皮 炒粉丝 半个玉米面馒头
下午加餐
半包芥末豌豆
晚饭
一根胡萝卜
一碗八宝粥
一小碟咸菜

早饭有点多 好撑
两个苹果 一个鸡蛋
一份酸奶紫薯沙拉（一包安慕希酸奶 一个紫薯）

在宿舍窝着 就想吃东西
上午加餐
两个枣 一个柿子 一片黑米雪饼

紫薯沙拉真的很好吃 有空还吃这个

午饭
小米绿豆粥
豆腐青菜 砂锅莲夹菜