我是一名高三学生，我初中成绩很好，到高中了开始下滑，越下压力越大，我很自卑，我害怕所有老师，害怕除了我的室友和同桌以外的同学，我害怕经过讲台、去接水，从前门进教室，也不想引起大家的注意，就连我去食堂打饭也害怕碰到同学，我很想逃避她们，很想和妈妈呆在一起（因为这样自我感觉我不是那么怕），我也很担心复习又跟不上，差科补不上……我每天都像是小心翼翼，处于恐惧之中。越恐惧学习就越来越差，越差我就更自卑……我是不是有什么心理疾病？我该怎么做？