14-08-27 【新人】有问题求大神们指点【游泳吧】

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本人初二即将初三，游泳大概有三年了，昨天去游泳馆测试一下，蛙泳25米23秒，100米两分。

送TA礼物

IP属地:德国

来自Android客户端1楼2014-08-27 08:10回复

(很菜啊)，因为学习紧张，一般只有暑假寒假才有时间游，最远1500米35分，

IP属地:德国

来自Android客户端2楼2014-08-27 08:10

但是每次游下来就感觉头*胀，脸*红，心跳加速，大概是到极限了，但是教练说我现在要保持每天2000米，求大神们解答

IP属地:德国

来自Android客户端3楼2014-08-27 08:10

不会吧，天天5000m下来唯一有痕迹的就是游泳镜勒的圈圈

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2014-08-27 09:15

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脸发热，是运动有量的显示；如果心跳过快感到不适，就要暂时稍减速度，以后随着体能的增加会适应。
教练说的很对。
另外，长距离游泳宜用自由泳。

IP属地:四川

6楼2014-08-27 10:07

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