2楼显摆

第一张是今年年初的时候，大概140J左右，第二张是今年暑假减肥之后应该是110J的时候

原谅我最近没有全身照因为第一张给我脆弱的心灵就下了不可磨灭的阴影。但是其实能看出来脸和腿的明显变化吧

楼主真有毅力，向你学习，很漂亮的哇~

从减肥到现在有大半年了，这大半年几乎把所有能实行的减肥方法都用了一遍，然后给大家分享一下我对每种方法的总结

求经验~~~~

我一开始用的是21天减肥法，其实这个方法真的是我用过的最没效果反弹最快的了，只要一复食肯定弹回来，而且那个黑咖啡真的超难喝。

求加入！昵称，雪粉，体重55kg，目标42.5kg！求楼主收留

吃点东西都容易胖的，怎么破

话说我没试过纯绝，因为想想就没毅力坚持下去，而且21天已经把我本来就脆弱的胃折磨的不能再坏了，

之前一直在好女不过百吧呆着，既然成功了就想要把这种快乐的心情分享给更多的人，所以就来了减肥吧，顺便带来这大半年减肥的感想

然后第二个方法用的台妹，台妹好像是大多数妹纸都比较能接受，楼楼坚持完了第三周，瘦了不到十斤，然后第四周的纯绝没有坚持住，导致暴食，也有可能是之前饿的太猛了，到了暴食之后我就开始狂吃，然后体重蹭蹭的蹦到了比原来还重，简直要奔溃了有没有

话说台妹这个方法还是没什么问题的，也蛮科学的，就是第二周那个无糖周的食物比较不好找，况且楼楼还在上大学，食堂里真的找不到既不含糖也不含淀粉的食物，记得那时我好像是喝了一个周的豆腐脑，菜只吃些清淡的小炒，连土豆和玉米都不能吃

台妹失败后我又转变了战略，决定变少吃为运动，下午或者晚上没课的时候在寝室做些好做的运动，为此我还特意买了呼啦圈和跳绳，在贴吧看有的人转呼啦圈两个月肚子瘦了很多，我决定就先用这个方法，但是转了大概两周，肚子不仅没瘦反而维度还大了，而且呼啦圈真的很无聊，索性放弃