建议去女子戒色吧

平时多看点戒色文章 俗话说就是叫做“洗脑” 把你潜意识的黄毒洗干净 平时注意行善改过 加油

潜意识里面都是黄毒所导致的。所以你必须多用戒色文章来洗脑，把潜意识里面的黄毒转换成正能量。

我也是不要害怕睡前警惕自己就好了

加油，坚定自己的意志，你会成功。

脑子里面的黄毒未清除，可以做金鸡独立减少做梦，乃至不做梦，可以试试，加油

二师兄背黑锅：我打个比喻， 比如师兄有时在街上看看美女，突然有一天我不看了，只要在街上脑海里就会不由自主的去看。邪淫那么多年，并非一时能改过来了，必须把这些邪淫的事情减少，所以必须增加正能量的事情，比如跑步，孝顺父母，做家务，义工等等。睡前读经是最好的 可以让心净下来。

还得多读文章，用知识打败心魔，加油！

念 南无阿弥陀佛 直到睡着很有效加油

加油你可以，坚持戒色养生，会好的

加强学习戒色经验并鼓励帮助别人

那就撸吧

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多学习戒色文章，净化思想。看戒为良药。加油。