女生想增肥_增肥吧

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女生想增肥

只看楼主收藏回复

怎么这个吧里好像都是男生在想着增肥，我是女生一米六七才83斤，想增肥啊，怎么做？？？？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-28 15:03回复

谁知道增肥秘诀的就传授我点吧，感激不尽

来自Android客户端3楼2014-08-28 15:19

177 110斤

来自iPhone客户端4楼2014-08-28 15:50

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吃一天6餐打底一顿7分饱高碳水高蛋白质

来自Android客户端6楼2014-08-29 22:34

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我来给你加油。最近有没有长肉肉？

IP属地:重庆

来自Android客户端7楼2014-08-29 22:45

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呼建的盆友雷好哇

本楼含有高级字体8楼2014-08-29 23:14

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同为女生

来自iPhone客户端9楼2014-08-30 00:16

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饭后吃多酶片，促进消化增加食欲，你胃口不好就少吃多餐吧，我35长到39了哦

来自iPhone客户端10楼2014-08-30 08:35

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前排围观

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2014-08-30 11:53

不管男女健身增肌是最好的。。特别是男的，如果想短时间快速增肥，必须锻炼。不然肚子屁股大了，4支依然小就不好了，每天不能吃得太多，只要适合肌肉生长条件就可以了，能长肉就行，慢慢增。吃太多，多于的营养就在肚子上。。等体重上来了在慢慢加，这样肠胃负担也轻一点。。。个人意见，希望有不同意见的人轻轻喷。。。。。。说得不对的给我点意见。。

来自Android客户端13楼2014-08-30 19:19

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爆照看看，好对症下药

来自Android客户端14楼2014-08-31 08:53

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