健康稳定的心理状态对疾病的痊愈有不可忽视的作用，同样，心理作用的重要性对青春痘患者亦是如此。精神心理因素可影响青春痘的发生、发展和预后，而患青春痘又会对人的心理产生不良影响，二者互为因果。因此，青春痘患者接受治疗的同时，心理治疗亦十分必要。让患者保持一个健康而稳定的心理状态，有益于青春痘患者的康复。
保持乐观情绪 在生活、学习和工作中，很多青春痘患者会有自卑心绪。实际上，不论遇到多大困难、身处怎样的逆境，我们都要始终保持乐观的情绪，这将有利于增强肌体抵抗疾病的能力，增强免疫力。
善于挑战自我 在面对困难和问题时，要勇敢面对，勇于进取，挑战自我，这样就有助于我们战胜疾病，增强信心，面对疾病时不会退缩或回避。
培养幽默感 患上青春痘后，很多人备感压力，整天愁眉苦脸，封闭自卑。实际上，如果我们能培养幽默感，就会比较轻松地对待青春痘。很多人都有过这样的经历，伤心、难过往往会在一个善意的笑话里消散。幽默对消除紧张有特效。