求助

我今年15了，有时早上起床拉粑粑，拉完之后起来，头回很晕，必须抓着可以支撑的东西，不然我会摔倒地板上去，特别是没有吃早餐的时候，一站起来就感觉好多⭐⭐，睁开眼睛也看不见，就像转了好多圈一样，吃过早餐还好一点，但还是会有晕晕的感觉，有时候坐久了蹲久了也一样。求助，我总不能带着巧克力一些吃的进厕所。