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膝盖
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琼宾43
舞姬
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你们练舞蹈有压膝盖吗?怎么压的
送TA礼物
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1楼
2014-08-29 01:22
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缤纷_芭蕾真
胡桃夹子
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必须有啊 老师压
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2楼
2014-08-29 07:28
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Lucy爱芭蕾
睡美人
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自己压
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3楼
2014-08-29 09:15
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刷作业使者来了
火鸟
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把脚放在字典上,厚一点的,然后把膝盖往下压。
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4楼
2014-08-29 09:23
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嗷的喵
雷蒙达
12
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脚上把杆,用布包几块砖头吊在膝盖上
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5楼
2014-08-29 11:09
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綠嘢み苮蹤
胡桃夹子
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像老虎凳一样
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6楼
2014-08-29 23:13
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月亮还没圆啦
胡桃夹子
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其实想说我基本没压过,但是还不差了,总觉得自己压很难用力
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7楼
2014-08-30 13:34
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o刘炫琪o
葛蓓莉娅
6
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有,找两个一样高的板凳,坐到其中一个是,然后不脚放到另一个板凳上,然后把沙袋放到膝盖上,沙袋在文体商店就有卖
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8楼
2014-08-30 15:01
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劳资行星饭
希尔薇娅
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为什么要压
9楼
2014-08-31 16:46
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LU花花儿
天鹅湖
9
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老虎凳
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10楼
2014-08-31 17:02
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葫芦娃
灰姑娘
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脚放在长凳上,然后同学坐在膝盖上
IP属地:四川
11楼
2014-09-01 02:10
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Narnia的柚子
胡桃夹子
11
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坚决不压~ 肌肉的力量没练起来,压了也没效啊
13楼
2014-09-05 23:45
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朕乃萌霸i
胡桃夹子
11
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帮暖1下
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14楼
2014-09-06 00:11
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