1：钢棍
钢棍可以说是近年来大部分棍友必备的棍。其中银焰知名度最高，所以作为例子讲解。
钢棍的舞台效果是最好的，除了闪亮的棍体，还有棍体内的挂链或者滚珠制造声音效果。因此，技术展示这种场合，钢棍是首选。
由于钢棍有不同的造工，以下几点在购买时需注意
1，重量：主要是由壁厚决定。近期较多人使用的棍很轻很薄，主要是为了在舞台展示中提高速度和节省体力。这种暂不建议新手购买，新手建议购买280〜350克之间的。
2，发声系统：通常会有三种选择：无声，钢珠，挂链。钢珠主要是靠撞击棍尾发声，会使重心偏向棍尾，但主要是换手时音效较好，舞花时基本没声。挂链的重心没有钢珠那么好，但基本上做任何动作都会发出声音。
补充：虽然暂时只见银焰带响环，也补充说明下。虽然响环看起来会有卡手的可能，但楼主本人使用银焰都7年了，这种事情发生次数为0……响环主要只是用来发声而已，基本上可以忽略它的存在。

2：绳索木棍
强调，是绳索棍。也就是前一指南贴中所说的“日式棍”。
因为木棍的职能是击打练习，一般在体育用品店购买的木棍使用铁链链接，但接头非常危险，长期用于击打练习很容易出事。不管那些棍怎么便宜，突然断了就太危险了。
其次，知名品牌的钢链木棍也是把金属接头镶在棍身，也是有一定风险的，而且也比同木质的绳索棍贵。
再者，绳索棍的绳可以随意更换，随意调节长度。
新手购买推荐的是白蜡杆棍，因为耐打，而且不贵。或者可以买一条白蜡杆长棍自己找锯子和电钻和砂纸自己制作。
靶子的首选也是白蜡杆长棍。
当然如果说你是土豪，你也可以买黑檀之类的贵价木头，反正你有的是钱。
PS：据说鸡翅木也很耐打，但毕竟价格比白蜡杆高，仅推荐土豪新手。

3：海绵棍
海绵棍的主要职能是对战。
鉴于棉棍击打靶子的时候手感会有差异，所以棉棍不建议用于击打练习。
安全性原因，海绵棍暂时只推荐银焰出品的SN。
还有，建议准备带面罩的头盔
其次，绵棍也用于练习新动作。即使是老手，遇上新动作时身体和棍有可能未能很好配合，会有打中自己或旁人的风险。用绵棍就安全很多。
不管你是打算玩实战也好，表演也好。有些基本功还是需要通过舞台演出，套路练习，击打练习以及竞技对抗而得到练习。所以有条件的棍友请备齐以上三种棍。
你看练剑道的，正规的剑道馆的学员不可能只有一把竹刀或一把木刀，必须是两者兼备。有条件的还会备一把居合刀或真刀。
投入是否值得，请诸君自己衡量。

叶寒冰的银焰手感极佳的。