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力嘉中学吧 关注：1,842贴子：101,071

跑步

不说话，请看图，


二楼给自己，


不是妹子一般都会秒沉或被删，帮顶


相当于学校操场，6圈半。


决心减肥了？


坐等被沉。还有，你有小米手环。


...够劲...要不要找我一起去慢跑啊啊啊...




有点少


比昨天多一倍，


楼主跑步的地方，






抓鸭子


就差四分钟，


还有请问大神，无论跑快还是慢跑，只要有40分钟以上就有减脂的效果，


楼主，今晚做了五组仰卧起坐，一组20个


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