先爆张照片~
在医院口腔科工作一年了，基本上自己的家人的口腔病我都能搞定。口腔溃疡反复发作，最关键在于修复后的预防工作。
很多人认为口腔溃疡是小病，几天就会好，殊不知口腔溃疡总是会反复发作。复发性口腔溃疡的治疗方法虽然很多，对它反复发作却无法有效控制。因此，口腔溃疡反复发作的人最好根据自己的体质，尽量远离诱发因素，以减少其发生。
　　口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，具有周期性、反复性和自限性等特点。它反复发作，称为复发性口腔溃疡，口腔溃疡虽然算不上什么大病，但确实很令人痛苦。口腔溃疡反复发作，如果不及时治疗，会有癌变的可能。
下面是我总结出来用于口腔溃疡预防的几个方面：
　　1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。要坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔卫生。
　　2.起居规律，营养均衡，多吃蔬菜水果，保持大小便通畅，不吃太热、太硬的食物。
　　3.避免辛辣性食物和局部刺激。戒除烟酒。
　　4.保证充足的睡眠，避免过度疲劳等。长期睡眠不足、劳累过度是口疮反复发作的常见原因。
　　5.保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。工作压力大的人应进行心理调节，祛除有害精神因素，协调好工作与生活的关系。
　　6.加强自身锻炼、提高自身免疫力是预防口腔溃疡的重要方法。尤其在秋季或者换季时期，更应该加强锻炼，平时注意多运动。
　　良好的生活习惯是远离疾病最根本的方法，做好上述几点对于复发性口腔溃疡的治疗起到很好的作用。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。