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难度提升计划 13 单轮wiper

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第一部分 介绍
相对于费力不讨好的难度等级还是B的倒茶壶跳以及至今没有登上大雅之堂的廖杰跳(我早就想说其实应该叫张黎峰跳。。),单轮wiper算是一个主流的跳跃类难度,其动作完成形式为单轮跳跃+单轮滑行完成W的过桩路线。然而主流归主流,大部分玩家的单轮wiper还是处在一个撞运气的水平,甚至很多选手在动作里面加入这个动作完全是看看能不能忽悠裁判,更不用提张颢多次完成40桩的单轮wiper因掉脚被裁判判为只完成了几个桩而导致battle赛失利的惨剧了。单轮wiper跳得标准而漂亮的人少之又少,尽管它只是一个A3的难度。
第二部分 所需基础条件
(1)special jump(包含special jump所需基础条件)
(2)单脚wiper:就我的经验来看,初学者单脚wiper和单轮不在一只脚上的大有人在,其实我也是这样,诚然我能在不会单脚wiper的情况下完成单轮wiper,然而那数量总是停留在3或4。练任何动作都不能忽略其原型动作,单轮wiper也不例外。一般做到不放脚20个桩来回达标。
(3)单轮捅捅(包含单轮捅捅所需基础条件):练习单轮捅捅的目的主要是为单轮wiper寻找一个相同的浮腿发力以及重心横移的感觉,所以这里的单轮捅捅更注重动作完成的标准性而不是数量。
第三部分 训练方法
(1)传统训练法:类似起单脚wiper的一般方法,后蛇下拉甩腿起跳,只不过支撑腿由单脚支撑换成的单轮支撑,该方法简单粗暴,适合快速出动作,适合赛前临时抱佛脚,然而从可持续发展的观点看来,这不是个好的训练办法。
(2)慢速单轮支撑法:将单轮wiper分解为单轮行走和单轮跳跃的循环,并用慢速单轮支撑仔细完成。该方法有助于提高单轮wiper的稳定性,同时,多次使用该方法训练有助于减轻该动作的放脚嫌疑。
第四部分 小技巧
(1)单轮wiper假货太多,要想不被裁判误伤,请尽量将单轮立高,比赛里跳四五个没问题,平常下来练的时候自己心里明白自己动作完成情况就行。
(2)考虑到这是整个身体在动的跳跃类动作,应跳出节奏,否则身体的不当超重或失重会让人很难控制。
(3)要做好脚尖可能有一点点痛的思想准备才能将这个动作做好。
(4)向上的一下单轮立得比向下的一下高。
第五部分 进阶训练
(1)单轮单桩wiper
(2)单轮卫星wiper(三角)
(3)单轮footspin(带跳跃)
第六部分 玩家心得
(1)王晨:wiper和special是一样的动作,wiper的要点在于假跳,尽量减少跳跃的距离,减少因跳跃出现的缓冲,多滑行少跳跃,发力蹬地之后,基本只原地跳起,空中完成转向之后马上落地开始滑行。
关于wiper的重心转移,个人认为和便鞋单脚直接向左跳跃区别不大。
(2)李居衡:下,短直(路线短至一点)。上,长斜(向前接近两个桩的长度)。
(3)郑家明:脚踝蹦紧是第一步,另外身体重心多往行进方向提前靠。


1楼2014-08-30 18:36回复
    我顶、顶、顶、顶、顶、顶、顶、顶、顶


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2014-09-02 09:01
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