第一个:是从我一个姐姐那里知道的 她原本也是天生黑 可是去年她结婚我去看她是 她整个人都变白了 我开始以为她涂粉了呢 ，，，就问她怎么变白的 她说她每天早上她奶奶都会给她煮红枣加薏仁米给她吃 坚持了一年多 气色和抵抗力都变好了

而且她在坚持喝这个粥的同时还坚持每周敷三次补水面膜 两次美白面膜

第二个 是我一个大学同学 那时她跟我一样肤色暗黄 可是后来实习一年回来聚会时 发现她白了 就问她怎么美白的 ，，，她说她实习时每天晚上都将红豆加薏仁米煮的 她说了 不能糖什么的 只放这两样

我现在打算 弄一斤红枣一斤薏仁米一斤红豆 打成粉 然后晚上加牛奶或者直接冲着喝 因为我的胃有点寒 红枣加进去可以中和下

先事事 喝个一两个月 看看有木有效果，

胶原蛋白粉粉喝下去有木有用呢？
　　　　------诶嘿嘿～自从学会了水经验，我就学会到处插嘴了~

要吃一年才会有效果么？路漫漫呀

跟

葡萄籽口服溶液，也可以用它敷面膜。个人感觉敷面膜效果快一些。

楼楼好乖顶一个

我也想。内调美白

薏米粉怎么磨？教教我

楼楼，我们结伴吧〒_〒我也是天生黑，苦恼啊！现在感觉越来越紧迫，特别想美白。开学就大四了，一个人坚持好孤单无助的感觉，我想最后这一年拼一下，内调，外敷，试试有没有改善。看到记得回复我哦寻个同道中人啊

我也有在喝红豆薏米粉 怎么都没有用