本人临床医学专业重点大学学生，以前发现血压高，排除了继发性高血压后。遂自己用了些药并注意自己平时生活加上自己学习现代医学的知识并初步学习中医的一些知识后。现在血压不高了。大家需要帮忙的把问题说清楚，我尽量帮忙。
有很多方法，但是我觉得对我自己重要的是减少生活中的压力，均衡饮食注意休息加适当的运动或者说是活动。
也或者大家可以试试我喝过的九味舒蕥茶，算是我摆脱高血压最重要的方法了