【美肤祛斑的10大圣品 】1、桑椹：润肤补血。2、柠檬：美白润肤。3、苹果：使皮肤润滑细嫩。4、大白菜：排毒。5、香菇：滋润皮肤。6、松子仁：减皱纹，改善肤色。7、杏仁：去皱抗老，使皮肤有弹性。8、鱼：胶原蛋白使皮肤光洁。9、乌梅：抗衰老，面色红润，祛湿疹、皮癣等。10、米糠：祛暗疮、雀斑。