上面虽然说了肥胖有4种类型,但是其实也就是两个方面,1脾胃虚,2是经脉不通,所以减肥的方法也就非常明显了只要健脾胃后打通经脉 供给新鲜的气血就可以轻松愉快的减肥。第一种是肝郁型,肝郁包括了生气,压抑等情绪,所谓怒伤肝正是如此,熬夜也会肥胖,因为11点到3点分开是胆肝经调理的时候,熬夜后分泌胆汁和造新血受到了影响,所以伤了肝,肝胆相照,肝经走大腿内侧,胆经走腰两侧大腿外侧,所以有这些喜欢的大腿跟腰两侧都会胖,同时手少阳连足少阳 三焦经经手臂,平时气性大两个肩膀也会胖,诸病于内必形于外,都是相表里的,没什么神奇可言。说了这么多该说说解决的办法了,第一是少生气,压抑,熬夜,但是大家说了人的情绪怎么压的住。。不现实 好吧,那我们退而求其次 可以经常推大腿内侧肝经(瘦腿),摁太冲穴,阴包等肝经穴来调理,还可以敲大腿外侧胆经(瘦腿),敲带脉,敲胆经有可能引发肝火旺和瞑眩反应,敲带脉会瘦腰两侧,治疗便秘,每天跪着走20分钟瘦腿,锻炼膝盖,跪膝的好处就是补肝肾,引气血下行。。中成药可以选择舒肝丸,舒肝和胃丸,柴胡舒肝散,逍遥丸,丹栀逍遥丸等,但是每个人情况不同一定要询问中医后选择适合自己的中成药服用 ,不可自己乱吃 ,今天先更这么多吧。。未完待续,晚上如果有时间再跟更新大家分享,同时大家也可以看看我发的别的帖子,了解下胆经引起的瞑眩反应和减肥轻松愉快那个帖子中也介绍了一些方法~