求指教，体育差怎么办

本人学霸，可惜体育总是勉强及格。特别是中考！仰卧起坐50个满分（我做20都费力）跳绳200满分（最多一次150）
每次看见体育老师就头疼，开学换体育老师居然换到一个变态（（他说不会双飞就蛙跳，我去年买了个表）最无语的是我50m都要10秒ORZ！！
求指教！最好是速成的！！

暖贴我运动神经挺好⊙▽⊙

好的吧楼楼你要坚持锻炼才能够拿到好成绩。体育没法速成....虽然你是尚雯婕的黑粉

仰卧起坐在家自己每天20个慢慢增加到五十，多运动提高身体素质就好啦，我只有仰卧起坐不行只能这样练，好的该睡觉了楼主晚安

加油奥

楼楼是学霸？我体育也不好，基本一塌糊涂！！

我不光体育不好，还有其他课之类的东西，求指点呀

同体育渣心酸

今天体育课累死一堆体育渣！

跑了三组400m

（我已经内伤……
4组15秒高抬腿23333

（我怎么还活着……
男女都要做的俯卧撑……

（老师你开玩笑吧……
嗯昨天已经坚持15仰卧起坐！会不会太少……今天20！！

和楼主情况好像

其实楼主不要太急。计算好时间，每天坚持锻炼。我现在体育也不好，但是已经初三了，我正在坚持希望楼主可以如愿以偿。

看头像进来的同为体育渣帮不了家人……

我也是啊也算学霸就体育特差，不过体育这磨人的小妖精还真没办法速成，只能慢慢来了，一起加油啊

我们仰卧起坐52满分我能做54个左右。。其他都不及格

我们体育都不用愁了，早上六点多起来跑五圈

下午六点半还要训练要多变态有多变态

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