天枢穴通肠排宿便，很多人一敲就通便。肠道通，脂肪就不会堆积，天枢相当于人体自身的减肥丸，穴位在肚脐两旁，旁开三个手指的位置，每天至少轻轻敲打3次，每次5到10分钟，敲打至小腹发热为止。胃气盛，大肠通，脂肪自然排除快。孕产妇不可敲，月经期可轻敲，哺乳期稍用力敲更好。

几个护肤小贴士：1.晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间，要尽量保证睡眠；2.每天晚上临睡前做个简单的面膜；3.早晚要喝一杯水；4.每天至少保证吃一个西红柿；5.茶叶更能消除肠道脂肪；6.在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7.清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。

生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！ 痛经的妹纸可以试试看哦！

【眼睛酸痛如何缓解？】用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干涩而引发的各种不适。打完哈欠后，还可以闭上双眼，用食指、中指和无名指轻柔按压眼球20秒，促进眼部血液循环、刺激分泌物排出眼睛，视疲劳症状就会得到缓解。