本来我只是脱头发，老公天天骂我头发掉一地，扫都扫不干净。后来老公跟他姐姐无意间说了这个事，她姐姐俩口子开土特产店的可能这核桃这东西多得是，然后他姐姐就送了好多好多核桃过来了。说是不仅补脑，还可以养发。

我吃了三天，每天三个，头发还是在脱，可能这个得慢慢来吧。毕竟是内调，急也没有。反正核桃多得是。可是，可是！三天了我每天都拉，基本每天两次。而且便便颜色比较深，即使是一天不喝水也照样拉的出来。我以前还总是便秘的。今天拉完我就在想是不是核桃的事，然后百度了一下，核桃真是个好东西

什么养发啦，补肾啦，美容啦，润肠啦，补脑啦，百度核桃的功效，一搜一大堆。安全健康，有益身心，适合各个阶段各个年龄的人服用，但是不宜过多。最养生的东西。