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入伍前的热身运动

早上爬山了，左右手各9斤的哑铃，背包27斤。。。回家之后那酸爽。。。你们感受一下




夭寿啦！屎飞要去捡肥皂啦！！


屎飞


有木有带肥皂、


爽嘛


爽


有过这感受


肥皂


无语有一块祖传肥皂，用不用和他借来用@time无语哥


卧槽！施肥累吗！！


爆这些不给力~有本事爆你运动全过程视频！


记得带宝宝金水


今天是50斤，跑一半走一半歇了好几次


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