今天开始…

一天下来，一切正常…吸烟的念头不是很强烈…因为之前有过戒烟经历，所以，对于戒断症状还是有心里准备的…

pjiangang168:条条大路通罗马，戒烟的方法有多种，只要适合自己，能达到目标的方法均是好方法。我用的是“覆盖法”，即用打卡来覆盖抽烟的心瘾，将N多年来抽烟的习惯变为打卡的习惯。如果不打卡，我将无所事事，会无聊的。如果把做一件事变成了习惯，是不会累的，只会感到充实。 (少将)

在吧里逛了逛，在一些跟自己同一天戒烟的战友的帖子里留言鼓励一番！一起努力吧…我们并肩作战！加油！

不再犹豫 - Beyond

刚开始确实很困难，但记住，这只是困难而已，完全可以克服的！支持你！

今天是第二天！自我感觉很良好…这个过程中，想吸烟的念头不是很强烈…转瞬即逝！
既然又一次选择了这条路，那么，希望能一直走下去！
给自己加油！

一天下来，偶尔有过两次吸烟的想法，但依然不是很强烈！或许是因为曾经经历过戒断期，应该是耐受了！
继续吧…路还很长！加油！自勉…

今天是第三天！
雨下了一个上午，一场秋雨一场凉！气温越来越低了…再过一个月该供暖了！
起床之后有点小冲动！不过，很快就遏制住了…
继续吧！周末愉快…

轻轻的，你来了，无声的，烟走了

今天第四天…感觉还好…所谓的冲动分分钟就克制了…继续…

问候朋友，中秋快乐！

第5天！
下雨的中秋不多见…说好的赏月呢？
祝大家节日快乐！