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新人想练出拳力道。各位大神平时在家里怎么练习?

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177cm 60kg 请问下如何加强出拳力道?之前有学过拳击。但是出拳不够狠。求大神指导!【顺便问下怎么增重?想到70kg。。】


来自Android客户端1楼2014-09-04 10:04回复
    补一句卤煮17岁


    来自Android客户端2楼2014-09-04 10:08
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      来自Android客户端3楼2014-09-04 21:24
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