你们每天晚上都几点睡觉?一点?两点?三点?四点?你们每天那么晚还不睡觉是在干嘛?
我每天基本都是半夜两点睡觉,可是还是不怎么想睡,有人跟我说这是睡觉拖延症,可是我第二天要到十点或者十一点才能起床。
问题来了,我要怎么才能做到更晚睡觉然后第二天六七点就起床,最重要的是还要精神抖擞不犯困????
急啊!急啊!急急啊!
我每天基本都是半夜两点睡觉,可是还是不怎么想睡,有人跟我说这是睡觉拖延症,可是我第二天要到十点或者十一点才能起床。
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