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鹰爪提坛功吧 关注：8贴子：18
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慢慢的减少手指提坛子

只看楼主收藏回复

5个减到4个 4个减到3个 3个减到2个 最后用2个手指就能提坛子 大拇指和食指容易提坛子 ，最后练到大拇指和小拇指2个手指也能提
1楼2014-09-04 13:24回复
    一般一个坛子多重啊？
    2楼2017-10-16 21:01
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